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flocons d'avoine
20 janvier 2015

Smoothie breakfast

Smoothie breakfast
Pour 4 personnes : préparation : 5 mn 2 oranges 1 banane 3 grosses cuillerées à soupes de flocons d'avoine 2 yaourts brassés Eplucher les oranges et la banane. Séparer les oranges en quartiers et découper la banane en rondelles. Mettre les morceaux de...
Posté par malice16 à 13:59 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: banane,  flocons d'avoine,  oranges,  yaourts brassés

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9 février 2013

Cookie géant WW

Cookie géant WW
pour les ww qui suivent le régime Propoints 2 en version journée sans compter, ce cookie ne coute que 3PP dans la reserve hebdo. Pour 1 trés trés grand cookies 3PP pour les journées sans compter sinon 6PP (à compléter d'un fruit et une boisson chaude...
Posté par malice16 à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: flocons d'avoine,  noix,  pépites de chocolat,  fromage blanc 0 %

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26 janvier 2013

Crêpes aux flocons d'avoine et son d'avoine

Crêpes aux flocons d'avoine et son d'avoine
Pour environ 8 petites crêpes : 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine 2 cuillères à soupe de son d'avoine 2 oeufs 50 g de farine de blé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra 25 cl de lait de soja 4 cuillères à soupe d'édulcorant à cuire (pas...
Posté par malice16 à 10:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: crêpes,  lait de soja,  flocons d'avoine,  son d'avoine

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4 octobre 2009

Marbré chocolat de Laurence Salomon

Marbré chocolat de Laurence Salomon
C'est sur le blog "Chez Esthel"que j'ai trouvé l'excellent marbré de Laurence Salomon (sans beurre ni sucre) Il est bien moelleux ! Je le referai dans un moule légèrement plus petit. Merci Esthel. Les ingrédients : - 200 g de chocolat noir (à 64 % pour...
Posté par malice16 à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chocolat blanc,  flocons d'avoine,  arrow root,  chocolat noir,  lait d' avoine,  purée de noisette,  yaourt au lait de brebis

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15 juin 2009

Cookies au quinoa rouge

Cookies au quinoa rouge
Je ne pensais pas que les proportions de cette recette me donneraient autant de cookies ! (Un saladier plein). On va devoir en manger pendant quelques semaines lol ! Heureusement que j'ai bien aimé le mélange quinoa rouge céréales et noix. La prochaine...
Posté par malice16 à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: flocons d'avoine,  noix,  Quinoa rouge

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