Recette trouvée chez ABC vos IG Crème de fenouils Ingrédients pour 1 personne, j'ai doublé les proportions pour la salade de quinoa 1 gros fenouil ou 2 petits ½ brique de crème soja Sel, poivre Préparation Cuisez le fenouil à la vapeur. Mixez-le avec...

Cuisson : 15 mn Préparation : 10 mn INGRÉDIENTS Pour 6 personnes 1 petite boite de sardines à la tomate 75 g de farine 50 g de fromage frais ail et fines herbes allégé 2 œufs 1 tomate ½ sachet de levure Sel & poivre Préchauffez le four à 180°C. Lavez...