La cuisine de gigi

Le blog d'une gourmande ! De l'entrée au dessert, gâteaux rigolos pour les enfants.

20 janvier 2015

Smoothie breakfast

smoothie breakfast

Pour 4 personnes :

préparation : 5 mn

 

2 oranges

1 banane

3 grosses cuillerées à soupes de flocons d'avoine

2 yaourts brassés

smoothie breakfast

Eplucher les oranges et la banane.

Séparer les oranges en quartiers et découper la banane en rondelles.

Mettre les morceaux de fruits dans le blender avec les flocons d'avoine et les yaourts.

Mixer sur vitesse lente pendant environ 20 secondes puis pendant à nouveau 20 secondes.

humour alimentation

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20 mai 2008

Smoothie vitaminé

Un smoothie plein de vitamines par ce beau temps ! Il faut en profiter, le soleil se fait tellement rare.

smothie

pour 4 personnes :

3 pommes

1/2 citron

12 cl de jus de canneberge

1 c à soupe de cassonade

4 glaçons légèrement pilés

RIB

Eplucher et évider les pommes.

Presser le demi-citron.

Mettre les quartiers de pommes dans le blender avec le jus de canneberge, le jus de citron et la cassonade. Ajouter les glaçons.

Mixer à petite vitesse pendant environ 30 secondes puis accélérer la vitesse pendant encore 30 secondes. Délicieux !

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