La cuisine de gigi

Le blog d'une gourmande ! De l'entrée au dessert, gâteaux rigolos pour les enfants.

16 octobre 2013

Gâteau de semoule au chocolat WW

 

Jo si tu passes par là tu peux me dire combien ça fait en propoints stp !

 

Merci Jo pour ton aide !

gâteau de semoule au chocolat WW1

Pour 6 personnes 15,5 fléxipoints   23 propoints 4 pp/1 personne

Ingrédients : 100g semoule de blé dur 6pts  (9 pp)

50cl lait écrémé 2,5 pts  (4pp)

2 oeufs 4pts  (4 pp)

30g cacao non sucré 1,5pts  (3pp)

1 yaourt nature à 0% 1pt  (1 pp)

1CS maïzena 0,5 pt  (1 pp)

1/2 sachet levure chimique 0pt  (0 pp)

3 càs d'édulcorant poudre 0pt (0pp)

gâteau de semoule au chocolat WW

 

Préparation :

Préchauffez le four à 180°C(th5)

Dans une casserole, faites cuire la semoule de blé dans le lait pendant 3 minutes à feu doux en remuant fréquemment à la cuillère en bois.

Battre les oeufs avec le cacao et tout en mélangeant énergiquement ajouter le yaourt, la maïzena, la levure et l'édulcorant.

Versez par dessus la semoule de blé au lait et mélanger le tout.

Mettre dans un moule de 22cm et cuire 30 minutes.

Déguster tiède ou froid.

LA-BRICOLEUSE-BLONDE

Posté par malice16 à 18:55 - Recettes Weight Watchers - Commentaires [2] - Permalien [#]
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Commentaires sur Gâteau de semoule au chocolat WW

    Eh oui! je passe. semoule(9) lait(4) oeufs(4) cacao(3) yaourt(1) maïzena(1) levure(0) édulcorant(0) = 23 points 6pers = 4 points 1pers.
    Voilà ma copinette.
    Je ne fais rien en ce moment, je suis une vrai loque et pas moyen d'enrayer cette saleté et en plus tension très, très élevée, je pensais garder mes princesses pour les vacances et bin!!! pas possible.
    BISOUS copinette
    Si tu as besoin des points demande, je te les calcule volontiers.
    JO

    Posté par BellesPassions, 17 octobre 2013 à 09:25 | | Répondre
  • ça doit être rudement excellent. Je raffole du gâteau au chocolat. Merci pour la recette et bonne journée.

    Posté par solo, 28 décembre 2013 à 10:28 | | Répondre
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